تعتبر جراحة استبدال مفصل الورك عملية مهمة قد تحسن بشكل كبير من جودة حياتك، خاصة إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في الورك. ومع ذلك، فإن التعافي عملية تدريجية تتطلب المثابرة والتفاني. والهدف من هذا الدليل الأسبوعي هو مساعدتك على فهم ما يجب أن تتوقعه تمامًا أثناء التعافي من الإصابة.

سيتم إعطاؤك العديد من الأدوية من خلال التنقيط الذي يتم وضعه في وريد في ذراعك، وسيتم إعطاؤك وجبات سائلة لبقية اليوم. ستشمل أدوية استبدال مفصل الورك الموصوفة هذه مميعات الدم والمضادات الحيوية لوقف العدوى والأدوية المسكنة للألم. أيضًا، قد يتم فرض جوارب ضاغطة لارتدائها على ساقيك، مما يقلل من خطر تكوين جلطات الدم أثناء قلة حركتك.

الأيام الأولى بعد الجراحة

الإقامة في المستشفى: عادة ما تقضي من يوم إلى ثلاثة أيام في المستشفى امتثالاً للعملية الجراحية. سيراقبك الطاقم الطبي عن كثب خلال هذا الوقت للبحث عن أي مشاكل محتملة.

إدارة الألم: قد تكون الأيام القليلة الأولى محرجة ولكن السيطرة على الألم هي الأولوية القصوى. لمحاولة تخفيف الألم، سيصف لك طبيبك أدوية أو ربما يقوم بحصار الأعصاب.

الحركة الأولية: يُسمح لك ببدء تمارين خفيفة وتحريك ساقيك في اليوم التالي للعمليات الجراحية. ستبدأ العلاج الطبيعي بمجرد شفائك بشكل كافٍ.

الأجهزة المساعدة: خلال الأسبوع الأول، قد تحتاج إلى عكازات أو مشاية للوصول إلى مكان آخر.

زيادة الاستقلال والحركة

الخروج من المستشفى: يجب أن تكون مستعدًا للعودة إلى المنزل بحلول هذه اللحظة. تأكد من أن منزلك به مكان مريح للراحة ومسارات واضحة لاستعادة عافيتك.

العلاج الطبيعي: لزيادة قوتك ونطاق حركتك وتوازنك، استمر في العلاج الطبيعي. رفع الساق وضخ الكاحل والتمدد المعتدل هي العديد من التمارين المحتملة.

مستويات الألم: على الرغم من أنه قد لا يزال هناك بعض التورم والجروح حول الورك، إلا أن هذه يجب أن تبدأ في الاختفاء مع تحسن جسمك.

المشي المحدود: يجب أن تكون قادرًا على المشي لمسافات قصيرة باستخدام العكازات أو المشاية، ولكن لا يزال من المهم أن تبتعد عن العمليات عالية التأثير.

التركيز على الحركة والقوة

الآن يجب أن تكون قادرًا على التحرك بمساعدة المشي، مثل المشاية أو العصي، والنهوض من السرير بمساعدة ما. حاول الحفاظ على وتيرة سهلة لمدة 20 إلى 30 دقيقة في كل مرة. من خلال تحسين عضلاتك تدريجيًا وزيادة الدورة الدموية، قد تقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم.

تقليل الأجهزة المساعدة

في اليوم الثالث أو الرابع، ستكون قادرًا على العودة إلى المنزل إذا سارت الجراحة بشكل جيد ومن المرجح أن يتولى فريق الرعاية الخاص بك المهام الأساسية بنفسك. سيقرر المعالج المهني ذلك.

العودة إلى الأنشطة الطبيعية

للحفاظ على نظافة الجرح والجسم، ستحتاج إلى استخدام الحمامات بالإسفنج. بعد الجراحة، تأكد من أن الجرح جاف ونظيف لمدة ثلاثة أسابيع. ثم، وفقًا لتوجيهات فريق الرعاية الخاص بك، قم بتغيير الضمادة حسب الحاجة.

مراحل التعافي الكامل

قد تتمكن من استئناف الأنشطة الخفيفة دون الحاجة إلى مساعدة المشي. قد يمنحك طبيبك الضوء الأخضر للعودة إذا لم تعد تتناول مسكنات الألم.

الاستنتاج:

على الرغم من أن التعافي الكامل من جراحة استبدال الورك قد يستغرق عدة أشهر، إلا أن معظم المرضى يبلغون عن انخفاض كبير في الألم والعودة إلى الأنشطة العادية في غضون ستة أشهر مع الرعاية المناسبة والعلاج الطبيعي والصبر. يمكن تحقيق التعافي السلس من خلال زيادة النشاط ببطء والاستماع إلى نصيحة طبيبك.